Voor bedrijven
Wat kan een leefstijlarts voor uw organisatie betekenen?
Gezondheid is geen kostenpost, maar een investering in de mensen die uw organisatie dragen.
Vitale medewerkers hebben meer energie, focus en veerkracht. Toch zien veel organisaties dat werkdruk, stress en een ongezonde leefstijl leiden tot vermoeidheid, verminderde prestaties en uitval. Vaak juist bij de mensen die het hardst lopen.
Ik help organisaties om daar vroeg op in te spelen. Niet pas als er klachten zijn, maar door te investeren in de basis: gezondheid, energie en duurzame inzetbaarheid.
Waar we samen aan werken
- Meer energie en focus in het dagelijks werk
- Sterkere mentale veerkracht
- Gezonde gewoontes die medewerkers zelf volhouden
- Een cultuur waarin gezondheid vanzelfsprekend is
- Minder risico op uitval door stress en leefstijlgerelateerde klachten
Waarom een arts?
Ik ben arts en gepromoveerd onderzoeker, met ruim tien jaar ervaring in het Amsterdam UMC. Mijn programma’s zijn gebaseerd op wetenschappelijke inzichten uit de leefstijlgeneeskunde, geen trends of quick fixes. Medewerkers krijgen advies dat medisch klopt, en dat aansluit bij hun persoonlijke situatie.
Vertrouwelijk en aanvullend
Individuele consulten vallen onder het medisch beroepsgeheim. Uw organisatie ontvangt alleen algemene, niet tot personen herleidbare inzichten. Mijn werk is aanvullend op de rol van de bedrijfsarts en uw arbodienst, en richt zich op preventieve gezondheid, niet op verzuimbegeleiding.
Benieuwd wat ik voor uw organisatie kan betekenen?
In een vrijblijvend oriënterend gesprek kijken we samen wat past bij uw organisatie en uw medewerkers.
Samenwerkingsmogelijkheden
Alle vier programma's worden afgestemd op uw organisatie. De investering hangt af van het aantal deelnemers en de gekozen invulling.
Vitaliteitsboost
Een krachtige eerste stap naar meer energie en bewustwording
Wat het is
Een interactieve groepssessie voor uw medewerkers
Wat het oplevert
Medewerkers krijgen inzicht en concrete handvatten om direct met hun leefstijl aan de slag te gaan.
Wat u krijgt
- Een inspirerende, interactieve workshop of lezing over leefstijl en gezond ouder worden, met direct toepasbare tips.
Vitaliteitsgroei
Voor organisaties die echte verandering willen zien
Wat is het
Inzicht op groepsniveau, aangevuld met persoonlijk advies
Wat het oplevert
Medewerkers vertalen inzicht naar persoonlijke, haalbare stappen voor meer energie en focus.
Wat u krijgt
- Een interactieve workshop of lezing over leefstijl en gezond ouder worden
- Individuele leefstijlconsulten (60 minuten per persoon)
- Een persoonlijk actieplan per medewerker
Vitaliteitsprogramma
Voor organisaties die gezondheid structureel willen inzetten
Wat het is
Een structureel programma met inzicht op groepsniveau, persoonlijke begeleiding en advies op mangementniveau
Wat het oplevert
Een structurele aanpak waarin vitaliteit onderdeel wordt van uw organisatie, met betrokken medewerkers en een sterke basis voor duurzame inzetbaarheid
Wat u krijgt:
- Een interactieve workshop of lezing over leefstijl en gezond ouder worden
- Individuele leefstijlconsulten (60 minuten per persoon)
- Een persoonlijk actieplan (per mail of in een live contactmoment)
- Individuele begeleiding waar nodig (één of twee vervolgconsulten per persoon)
- Advies op managementniveau
Rust op de werkvloer
Structurele ontspanning en herstel, op uw locatie
Wat is het
Een terugkerend groepsprogramma op locatie, gericht op ontspanning en herstel
Wat het oplevert
Een vast moment van rust en herstel ind e werkweek, met aandacht voor stress, concentratie en energie.
Wat u krijgt:
- Wekelijkse of tweewekelijkse yoga- en mindfulnesssessies op locatie
- Looptijd in overleg (bijvoorbeeld gedurende 6 maanden)
- 60 minuten per sessie, maximaal 20 deelnemers
Programma op maat
Staat het programma dat bij uw organisatie past er niet tussen? Dan denk ik graag met u mee over andere mogelijkheden.
Medewerker met een vitaliteitsbudget?
Ook individuele trajecten bij VitaLonga kunnen vaak worden vergoed uit een vitaliteits- of ontwikkelbudget.
