Retreats:

even weg, en terug met nieuwe energie

Herken je dit?

• Je agenda zit zo vol dat er geen ruimte is om écht stil te staan bij je gezondheid.
• Je weet dat je iets wilt veranderen, maar in je dagelijkse ritme komt het er niet van.
• Na een week vakantie kom je eindelijk tot rust, maar na een paar dagen werk is dat gevoel alweer verdwenen.
• Je verlangt naar rust, natuur en ruimte, en naar tijd voor jezelf.

Waarom een retreat werkt

In je dagelijkse omgeving zijn je gewoontes overal om je heen: je werk, je telefoon, je vaste patronen. Een retreat haalt je daar even uit. Weg van de drukte, in een rustige omgeving en met begeleiding, krijg je de ruimte om te vertragen, opnieuw te voelen wat je lichaam nodig heeft en nieuwe gewoontes te ervaren.Het mooie: je neemt die inzichten mee naar huis.

Een retreat is geen ontsnapping, maar een start.

Twijfel je welke retreat bij je past?

Plan een gratis telefonische kennismaking. Dan kijken we samen wat jij nodig hebt, en of een retreat, een traject of een combinatie het beste bij je past.

 15 minuten, vrijblijvend.

Liever dichter bij huis?

Naast retreats bied ik ook persoonlijke trajecten in mijn praktijk in Amstelveen of online, op het gebied van leefstijl, longevity, darmgezondheid, voedselintoleranties en ontspanning.

Join the club

Wil je op de hoogte blijven van de activiteiten binnen VitaLonga,
en als eerste horen over nieuwe retreat datums?
Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.